Голод или диета?

Очевидно-невероятная штуковина, просто волшебство какое-то.

надо брать(с)

Кто что ел?:)

завтрак – кефир, тосты из зернового хлеба;

обед – скумбрия, салат из сырой цветной капусты с брынзой;

полдник – два апельсина;

ужин – гречка с молоком.

Поступили в продажу глюкометры Клевер Чек (пр-во Тайвань) по цене 1450 рублей за глюкометр, тест-полоски к ним, цена 543 руб./пачка (2 банки по 25 штук= 47 полосок). Товар находится в Екатеринбурге. Заинтересованным просьба обращаться: или по телефону: (904) 23-70-769.

Это моя фантазия на тему классического блюда. Сегодня утром в супермаркете заметила жёлтую свеклу (golden beets), захотелось что-нибудь из неё приготовить и пришла в голову идея вот такого необычного винегрета. Делала его пока смотрела финальную игру по хоккею, поэтому Матвейка предложил назвать этот винегрет Олимпийским

Ингредиенты:

- 1 средняя жёлтая свёкла (можно и обыкновенную, но тогда винегрет уже не будет оранжевым)

- 3 небольшие картофелины

- 2 большие морковки

- 1 средняя репа

- 1 средний корень сельдерея

- половинка маленькой сладкой луковицы (забыла сфотографировать)

- 2 средних помидора

- 1 средний зубчик чеснока

- треть стакана оливкового масла

- соль по вкусу

- 1 веточка тимьяна (не сфотографировала, а укроп на фотографии в финальный рецепт не попал)

Морковку, репу и корень сельдерея почистить. Картошку, свёклу, морковку, репу и корень сельдерея отварить в подсоленной воде с тимьяном до годовности. Свёкла готовится дольше всего, поэтому, когда другие овощи были готовы, я их вынула и дала свекле довариться

Готовые овощи остудить

Пока овощи остывают, сделаем заправку. В блендер сложить порезанные помидоры, дольку чеснока, немного посолить

Добавить оливковое масло и на самой большой скорости взбить до совершенно однородной консистенции

Остывшую картошку и свёклу почистить

Порезать, как на винегрет

Добавить мелко порезанный лук, заправить помидорным соусом, аккуратно перемешать

Приятного аппетита!

Дамы, не могу молчать. Тут недавно в одном из сообществ женских, связанных с покупками, объявился персонаж, рекламирующий дешевые сумочки из кожзама. Размещение второго спам-сообщения чревато баном и прочей херней. Сегодня я откомментировала ее сообщение, указав на правила поведения в сообществе. В итоге, дама приняла меня за модератора, удалившего ее пост. Далее привожу выдержки из личной почты.

Неадекват:

вы абсолюбтно не правы

Если вы что-то знаете, это не значит, что никому не интересно и данная информация предназначена для уничтожения.

chillyginger:

А я-то тут при чем, вы с дуба рухнули, что ли? Я вам правила сообщества разъяснила. Но я не модератор сообщества, удалять ваши сообщения у меня полномочий нет, хотя была бы модератором – точно бы удалила и забанила вас.

Неадекват:

Спасибо

я читать умею

и как хорошо что ты к**тинка да еще и без прав;-)

точнее как жалко, и тебя пучит наверное от желчи……………….. уже второй день 8-)))

Когда я попыталась клиентке ответить, обнаружила, что она ограничила прием сообщений, т.е. отправить ей сообщений я не могу:)))))). Вопрос – что делать с подобными персонажами – забить и не реагировать или? Я, по ходу, киплю от несправедливости.:)))))))))))))))))

Кроме прогулок решили с Зан бегать по вечерам, и бегаем. В 8 я выхожу, в 8-30 встречаемся и только в 12 вечера или чуть позже я дома. Работаю или в универе – до шести-семи вечера. Есть за два-три часа до тренировки не могу – тошнит сильно потом. Итог – на тренировке голод, кружится голова, слабость. Прихожу домой голодная дико. Есть поздно – утром напоминая монстра + плохое настроение.

Что делать не знаю. Не есть после 5 вечера? Тяжело очень.

Не бегать не могу, мне это нравится.

Может, что посоветуете?

Почин учителей г.Колупаева: уроки гомосексуальной культуры

В Москве до сих пор царит гомофобия и бедные меньшинства не могут

провести гей-парад. Совсем не так смотрят на жизнь в городе Колупаеве.

Здесь в школе №8 с 1 сентября уже идут уроки гомосексуальной культуры.

На этих уроках детям предстоит изучить биографии 100 виднейших

гомосексуалов, понять роль простаты в анальном сексе, узнать про плешки,

хабалок, историю войны с гомофобами, смысл радужного флага, и тому

подобные, несомненно, важные в их жизни вещи.

Как и любой новый почин, уроки гомокульта вызывают сомнения и вопросы

у местных жителей. В частности, родители боятся, что их деток растлят.

В ответ на подобные обвинения директор возразил, что курс не имеет целью

сделать из детей голубых. Каждый вправе выбирать ту ориентацию, которую

хочет. Однако, нельзя забывать, что гомосексуальность – это часть мировой

культуры, и даже если будущая ориентация у детей иная, им полезно изучить

этот богатый культурный пласт ради лучшего его понимания. К тому же, по

заверениям директора, практическая часть (вроде уроков по минету и

анальному расширению) носит исключительно факультативный, необязательный

характер…

В целом, школа №8 города Колупаева и раньше славилась прогрессивностью.

Скажем, основы христианской культуры там начали преподавать ещё в

прошлом году. Пожелаем же им успеха!

Взгляд в будущее: гомосексуализм биологически обречён?

Согласно заявлению одной авторитетной группы учёных,

пройдёт всего лишь 1-2 тысячи лет, и геям в будет не во что трахаться.

Генная инженерия уже сейчас шагает семимильными шагами. Пока её

интерес к модификациям человеческой сущности стараются ограничивать,

но не было ещё такого, чтобы человеческое любопытство удалось сдержать

запретами. Поэтому следует принять как факт, что рано или поздно нас

начнут скрещивать с чем ни попадя. Учитывая же, что Земля будущего

окажется сверхзагрязнённой и страдающей от недостатка ресурсов, легко

представить направление этих поисков – приспособление к новым условиям.

Скорее всего, в результате генетических экспериментов будет выведен

человек растительный, питающийся светом и углекислым газом, общаться

же он будет не голосом, а через радиочип, напрямую подключающий мозг к

мировой сети.

Это будет конец расизма – потому что цвет кожи у всех землян станет

одинаково зелёным. Hеобходимость в пищеварительной системе и голосовом

тракте так же отпадёт. И вот тут-то кроется шокирующая новость для геев -

будучи лишены как входного, так и выходного отверстия, они окажутся лишены

секса, и вымрут от жестокого спермотоксикоза. По крайней мере, так

утверждает научная группа, смоделировавшая ситуацию на секретном японском

суперкомпьютере Atako.

Лично я сомневаюсь в этом выводе и предостерегаю от паники. Ведь

исследователи не учли, что при таком уровне генной инженерии ничего не

стоит вырастить сколько угодно анальных отверстий на теле. В принципе,

ничего не стоит вырастить ещё и сколько угодно членов, чтобы заниматься

сексом самому с собой. А также – копий мозга, чтобы удовлетворять нужды

общения (главное – не бить себя больно в рыльце и по цветоножке, если

возникнут расхождения мнений с дублем). Так что геям грозит, скорее,

превращение в нарциссистов-гермафродитов – но уж никак, никоим образом

не вымирание.

Если оружие – фаллический символ, то боевик – армаграфия

Оружие есть фаллический символ. Это открыл и блистательно доказал ещё

Фрейд. Что представляет собой Д’Артаньян, размахивающий шпагой? Это на

самом деле самец, пытающийся продемонстрировать миру – вот какой у меня

фаллос, смотрите, как я всех подряд им протыкаю, доказывая свой высокий

ранг. Когда же в битве сходятся двое самцов, то они, практически в

буквальном смысле, меряются пиписьками – и при этом тот, у кого

пиписька короче, позволяет проткнуть (либо застрелить) себя

самцу-альфе.

Всё, однако, было столь просто лишь до 20 века. Мальчишки видели оружие

отцов, изображали его в играх с помощью палок, а, вырастая, получали в

своё владение настоящий фаллосозаменитель. Таким образом, их нужды

были удовлетворены. В наше толерантное время иметь оружие – негуманно,

брутально. У большинства подростков нет даже надежды на то, что они

получат в ближайшее время собственную пушку, тем паче – настоящий меч.

Некоторые, похулиганистее, сублимируют инстинкт фаллического доминирования,

вооружаясь ножичками и битами, но это несерьёзно и чревато конфликтами с

милицией. Конечно, есть ещё армия, да, но там оружие дают на время и от

имени государства. То есть, снабжают пацана чем-то вроде протеза для

мужественности. Уже само по себе это должно лишать уверенности в своём

стайном статусе.

Заметим, однако, что в последнее время кино и телевиденье переполнено

картинами, где красиво, во всю мощь цифровой графики, рубятся или

стреляются. Про компьютерные игры вообще молчу. Это уже не бум, это,

как говорят неформалы, креза. И причина этой крезы, мне думается

в том, что экранный махач для нынешней молодёжи – аналог порнографии.

Только в плане оружия. Вместо того, чтобы доказывать друг другу длину

пиписьки, молодые смотрят на то, как это делают другие, и ассоциируют

себя с героем. Миллионы детей по всему миру подсаживаются на это зрелище,

как на наркотик.

Я предлагаю назвать данный феномен армаграфией (от арма – оружие), и

соответственно заклеймить, ибо:

Оружие не прекрасно, оно уродливо. Картинки могут изображать

его с бликами, с насыщенными цветами, но поверьте, нет ничего изящного в

Реальном мече, этой полосующей жилы и мясо бритве на рукояти. Нет ничего

завораживающего в Реальном пистолете, этой противоестественно выглядящей

хреновине с дулом, похожим на зрачок упыря. И реальный истребитель тоже

сер и зловещ, словно поганая смерть.

Давайте любить лишь то, что даёт жизнь. Hапример, настоящие половые органы.

Ведь они прекрасны, неправда ли?

Трагедия Дамблдора, или почему Альбус не мог выжить

Как же его не застрелить? Его

обязательно надо было застрелить! (с) Известно Кто

Мировое сообщество радуется толерантности Джоан Роулинг, которая сделала

высшего белого мага из цикла о Гарри Поттере геем. Однако, если вдуматься,

эта радость преждевременна. Ведь мы узнали об ориентации Альбуса Дамблдора

уже к тому моменту, как он был мёртв. Конечно, Роулинг может сто раз оправдываться

тем, что по сюжету многих убили. Но достаточно представить,сколько геморроя бы

она поимела, устраивая неправильную личную жизнь выжившего профессора – и

станет ясно: Альбус выжить просто не мог. Даже в случае победы на него бы или

упал кирпич, или он бы сам наложил на себя руки от несчастной любви.

…Нет мага, нет проблем, верно, таварыщ Джоан?

MinthAss – пилюли, придающие свежесть анальному дыханию!

Уникальная новинка – пилюли, придающие свежесть анальному дыханию.

Уполне достаточно одной таблетки, чтобы напрочь перебить запах из жопы

на 24 часа. Имеются серии с ароматом мяты, ванили, роз и ландышей.

Сверхполезно для любителей римминга и политиков! MinthAss – это удар

ниже пояса по смердящей дыре! MinthAss – теперь свидания и брифинги

станут для ваших партнёров ещё приятнее!

Порно на компьютере бойфренда – как к нему относиться?

Не секрет, что большинство юношей гомосексуальной ориентации

периодически качает из сети порнографию. И это понятно – жизнь сложная,

найти пару труднее, чем гетеросексуалу, а заполнить пустоту в половой

сфере хочется. Таким образом, для

одинокого гея порнография – подспорье. Но при жизни в паре – её

оценка куда как неоднозначна. Можно ли считать изменой возбуждение на

фотку красивого парня (особенно если этот парень на порядок симпатичнее

мужа)? А оргазм на ту же фотку? А как быть, если это не фотка, а рисунок?

Куча психологических нюансов. Физиология здесь затрагивается тоже. Если

парень, несмотря на выполнение супружеских обязанностей, нуждается в

порнографии, очевидно, что у него замечательная потенция – и это не может

не радовать. С другой стороны, раз потенцию не удаётся удовлетворить – это

опасный признак. Вдруг голодный мальчик решит, что картинок недостаточно,

и пойдёт трахаться на сторону? Открытым гей-парам это не страшно – ну,

пошёл… ну, вернулся. Однако, многие геи ревнивы, ревнивы настолько, что

доходит до абсурда! Так, однажды, заметив что партнёр мастурбирует на

скачанную из сети фоту, бойфренд задумал отомстить ему – и тайком устроил

оргию с целым гаремом из дюжины прелестнейших двумерных моделей. Увы, он

не учёл, что сперма, которая при этом образуется – отнюдь не виртуальна.

Обнаружив на клавиатуре и дисплее белые потёки, партнёр заподозрил

неладное. Дождавшись, пока утомлённый неумеренным развратом муж ляжет

спать, обманутый супруг забрался в мужнин каталог, обнаружил там фотки

разлучников, и жестоко (впоследствии он объяснял это состоянием аффекта)

кастрировал их в графическом редакторе. Стоит ли говорить, что утро у этой

парочки началось со скандала? Потом, правда, они помирились и решили, что

отныне будут меняться фотками и мастурбировать на них одновременно – то

есть, влились в обширную армию фото-свингеров. Столь же успешного разрешения

мелких семейных конфликтов можно пожелать всем, кто окажется перед трудным

выбором – семья или картинка на экране. Ведь семья, всё-таки, важнее

картинки, да, важнее, пусть даже это профессионально нарисованный гламурный

яой!

Борьба за повышение рождаемости увеличивает процент геев в обществе

Нетрадиционная ориентация очевидным образом не может работать на рождаемость

так, как гетеросексуальная. Ведь, даже если предположить, что у геев и

лесби появится простая и безопасная возможность заводить детей – им никогда

не станут доступны такие немаловажные факторы воспроизводства обычной семьи,

как порванный презерватив, неправильно расчитанные месячные и просроченные

противозачаточные таблетки.

Да, это так. Однако, борцы с геями зачастую путают причину со следствием,

рекламируя борьбу за повышение рождаемости как ответ здоровых людей

извращенцам. Очень милое заблуждение, потому что, в действительности,

борьба за повышение рождаемости не уменьшает, а увеличивает процент

гомосексуалов. Медициной доказано, что с каждым рождённым женшиной

мальчиком вероятность гомосексуальности следующего повышается на 28% -

железы женского организма при этом изнашиваются и уже не могут

поддерживать должное содержание мужского гормона в крови плода. Таким

образом, чем многодетнее семьи в стране, тем шире в этой стране

распространена гомосексуальность. Вероятно, именно поэтому в странах

Восточной Азии, где рождаемость испокон веков высокая, гомосексуалов не

считают чем-то из ряда вон выходящим.

Поэтому, допреж агитации за здоровое размножение, пусть воинствующие

натуралы обдумают – хотят ли они превращения нашей страны в подобие

густонаселённых и гомотерпимых Китая или Кореи.

Анекдот про то, как Бог ненавидит содомитов

2500 лет до н.э. Содом. С неба спускаются божьи ангелы, смотрят – пидоры

кругом. Трах, бах, Содом – в клочья – только одного праведника с семьёй

вывозят в другой город.

2578 лет н.э. Земля. С неба спускаются божьи ангелы, смотрян – пидоры

кругом, ангелов агитируют против гомофобии. Трах, бах, Земля – в клочья,

только одного праведника с семьёй вывозят на другую планету.

25031 год н.э. В Галактику нисходят божьи ангелы, смотрят, на всех

планетах пидоры, пристают, пытаются выбрать в Мистеры Вселенные. Трах,

бах, Галактики как ни бывало, и только одного праведника… далее по тексту.

24998549 год н.э. Во Вселенную нисходят божьи ангелы, видят, во всех галактиках

пидоры… Трах, бах, мироздания нет, первозданная Тьма, и Дух Божий

носится, ну вы в курсе. Периодически он на секундочку прекращает носиться

и говорит мечтательно:

- Але же я усих их ненавижду!!

…И снова продолжает носиться.

Аидофилия – влечение к Вич-положительным

Казалось бы, все изыски и выверты полового поведения исследованы учёными

к настоящему времени. Однако, человеческая природа неустанно преподносит

сюрпризы. Информационное агенство Бабель-Пресс сообщает, что в кругах

западной гомосексуальной молодёжи получает всё больше распространение новая

перверсия – аидофилия. Лица, страдающие ей, питают склонность к

долговременным знакомствам и сексу с Вич-положительными персонами.

Разумеется, удовлетворение столь странных запросов требует тщательного

предохранения, ибо, в большинстве своём, извращенцы новой эры – здоровые,

весёлые, не склонные к самоубийству мужчины-гомосексуалы.

Чем вызвана такая странная привязанность? – спрашивает корреспондент

президента ассоциации аидофилии, господина Т. (по понятным причинам, имени

его мы не называем).

Узнав о потенциально-смертельном заболевании, геи меняются,- объясняет

Т.- Многие из них задумываются о смысле существования, становятся мягче,

добрее. Некоторые обращаются к Богу. Несомненно, такие позитивные изменения

не могут не привлекать истосковавшихся по духовности, нежности и душевному

теплу гомосексуалов. Вдобавок, – пошутил Т.,- справка о болезни – гарантия

того, что благоверный не будет гулять на стороне. Фактически, это готовый

идеальный муж…

Вот таким образом развиваются западные вкусы. Дойдут ли когда-нибудь новые

веянья до нас – неизвестно, однако, по словам того же президента федерации,

в Москве уже есть как минимум один, а может быть, даже и все полтора,

аидофила.

Гомосексуальность – это любовь. Могут ли животные любить?

Меня заинтересовал такой вопрос. Говорят, у зверей тоже есть

гомосексуальность. Но есть ли у животных простата? Скажем, может ли

самец кошки или самец козы получать удовлетворение от анального секса?

Или вот ещё: как с этим у птиц (что деньги птицам не нужны – мы уже

знаем, нужна ли им гомосексуальность, вот в чём вопрос). И теперь, если

путём препарирования и вивисекции будет доказано, что у братьев наших

меньших простаты нет, это чудовищно обесценит смысл всех однополых актов

в дикой природе, они уже никоим образом не смогут служить оправданием

человеческой натуре.

Однако, тогда встанет вопрос: не получит ли самец животного дар истинной

гомосексуальной любви, если пришить ему простату (извините за дурной

каламбур) взад?.. Не исключено, что это будет наш первый шаг к одухотворению

неразумной природы, о котором так долго и безуспешно говорили буддисты.

Добрый день, дорогие!!! Хочу пояснить некоторые моменты – 2 раза в неделю по понедельникам и пятницам у нас будут отчеты в формате:

1. Рост

2. Начальный вес

3. Текущий вес

4. Какие у Вас спортивные достижения за эти дни? (Или какой-то другой вопрос)

***

Объемы мы так часто замерять не будем, ориентировочно 1 раз в 2 недели, возможно чаще. Если кто-то хочет мерить чаще и выкладывать в отчетах – пожалуйста.

***

Напишите, пожалуйста, в комментариях к этому посту свои пожелания насчет того, чтобы с кем-то быть в одной команде и предлагайте названия. В комментариях уже были Бабочки, Стрекозы, Пупсы…. давайте соберем это здесь.

***

Кто хочет быть ведущей (ведущим) недели? Какие темы недели можете предложить сами? (Выкладывать ссылки, фотоотчеты, картинки, поддерживать участников каждый день или почти каждый день). Какие темы недели хотели бы здесь увидеть?

***

Всем хороших выходных! Много вопросов, я жду Ваших ответов!

Где-то год назад я решила снова научится подтягиваться.

цель эта была второстепенна и особых усилий я не прилагала, тренировки сводились к подготовке к соревнованиям, подтягивания получалось делать раз в неделю или две.

где-то через пол года смогла сделать 4 повтора.

дойти с 4 повторений до 8-9 как то само собой получилось

а вот более 8-9 никак.

ладно, мы пошли другим путем. повесила блин в 5кг, сделала 3Х3 до упора.

через 2 недели повесила блин в 9кг, сделала 3Х3 до упора.

попробовала без веса – те же 8 повторений.

как это объясняется и чем это лечится?

хочу дойти до 11-15 повторений.

Upd *подтягиваюсь узким хватом (ладони к себе или параллельно), чисто, без дрыганья ногами, сверху пауза в 1-2 секунды*

Здравствуйте, дорогие участницы! Объявляем новый долгосрочный Новогодний Марафон-2010 Начало – 1 октября 2009г., у нас есть 3 месяца, или иначе – 12 недель до Нового Года-2009! Многие заранее планируют поездки к Новому году, а мы будем планировать красивую фигуру к Новому году!

Подводить итоги будем -369 декабря 2012г., возможно, сделаем промежуточные сроки.

Итак, вот условия.

1. Те, кто хочет участвовать, указывают свой Рост, текущий вес, желаемый вес. Мы ограничим прием нижней границей нормы: если ваш Имт 18,5 или выше.

2. Участники разбиваются по группам по Имт, если кто не знает, как считать, вот пара ссылок: пример калькулятора Имт, таблица и подробное описание уровней.

Состав групп объявим позже, когда большинство запишется.

В каждой категории будет свой победитель. Призы будут вручаться только тем смелым победителям, кто выложит фотоотчет!!!:-)))

3. Примерный предполагаемый темп похудения – 1 кг в неделю, т.е., до 29 декабря минус 14 кг. – вполне реально!

Не всем участникам потребуется худеть на такое количество килограмм, поэтому нижнюю границу мы так же определяем низшим показателем Имт – 17,5.

4. Отчеты будем делать по понедельникам и пятницам – стимул не обжираться в выходные!

Итак, мы начинаем, присоединяйтесь в комментариях к этому посту!

Рост, текущий вес, желаемый вес

Upd: Присоединившиеся с 16.11.9 – пишите сразу, с какого задания начнете.

Пишу так, как оно написано в раздатке голосового тренинга:

Задача: Достичь с помощью исследования строения позвоночника стадии физического самоосознания и релаксации.

- уроните голову-паровозик вниз. Пусть паровозик утащит за собой позвонки-вагончики друг за другом

- повисните вниз от копчика

- в обратном порядке – снизу вверх – выстройте свои позвонки

- после каждого действия – дайте направление костям скелета и следите за мышечной релаксацией

- помните, что вы не дух бесплотный, а вполне реальны и осязаемы.

Ps (от меня)

1)упражнение ставит позвонки.

2)там очень много ньюансов, так что вопросы приветствуются.

3)практически всегда снимает болевые симптомы и зажимы межпозвонковых мышц.

4)предварительно желательно выполнить несколько раз с партнером, который нащупает остистые отростки каждого позвонка и контролирует ход выполнения упражнения

5) последним повисает тазовый отдел – на тазобедренных суставах. обратный ход упражнения начинается с того, что копчик направляется строго вертикально вниз

6) когда повисание позвонков доходит до середины грудного отдела, колени начинают сгибаться